Vrat-fasting

भारतीय संस्कृति में सदियों से व्रत-उपवास रखने की परंपरा रही है। हमारे ऋषि-मुनि सदियों से एक दिन के लि‍ए न‍ियम-संयम से भोजन करने या फिर पूर्ण रूप से उपवास रखने के नियमों का पालन करते आ रहे हैं।